Vou ajudar você a melhorar seu desempenho como atleta e a obter sua vitória com mais saúde e energia. 

Ofereço orientação nutricional, com acompanhamento personalizado, respeitando a sua rotina, o resultado dos seus exames laboratoriais, os medicamentos prescritos por seu médico e a sua antropometria. O calendário das competições das quais pretende participar também será levado em consideração na confecção de seu plano alimentar.

A conquista das medalhas é o resultado de seu esforço pessoal, de sua preparação técnica e de uma alimentação adequada às suas necessidades. O nutricionista esportivo é o especialista que irá te orientar e criar um planejamento individualizado para o consumo correto dos alimentos, o uso inteligente dos suplementos e o ganho de massa muscular mais rápido, que serão o combustível apropriado para sua "máquina"! 

Os atendimentos são realizados por videoconferência, utilizando o Google Meeting. Durante as consultas, serão calculadas suas necessidades calóricas,  os macros e micronutrientes, avaliando sua antropometria, exames laboratoriais e calendário com a periodização de competições. Serão disponibilizadas orientações com foco em resultados. 

Também terá auxílio no consumo de suplementos, vitaminas e recursos ergogênicos em cada fase de treinamento. Você receberá dicas de treinos, estratégias para melhorar a performance esportiva, acompanhamento na fase de desidratação e emagrecimento com o objetivo de alcançar a categoria de peso ideal. 

GALERIA

Diplomas